Coach de vie à Montréal, Lynda Renée - Curriculum vitae
Coach de vie à Montréal, Lynda Renée

Coach de vie à Montréal, Lynda Renée oeuvre depuis plus d’une vingtaine d’années en gestion du capital humain, je suis plus passionnée que jamais par les capacités de résilience et transformation de l’être humain.

Et pour vous partager mon expérience, je vous offre un livre intitulé Histoire d’un mouton noir!

Je me définis comme une enseignante et élève à la fois. Par ailleurs, j’équilibre action et contemplation et je pratique la randonnée en forêt, le vélo et je m’entraîne régulièrement.

Coach de vie : Qu’en est-il ?

En tant que coach de vie, mes ateliers et conférences sont concrets et ouvrent la voie à une plus grande conscience à l’aide d’exercices que vous pourrez appliquer dans tous les secteurs de votre vie.

Formée en psycho-sociologie à l’UQAM et Maître praticienne en programmation neuro-linguistique, hypnose, ainsi qu’à l’école The Work de Byron Katie, j’aime à réconcilier plusieurs approches où l’inconscient trouve son chemin pour nous donner nos propres réponses.

J’aime aller chercher le meilleur de plusieurs approches et d’en simplifier l’utilisation aux gens qui me consultent et assistent à mes formations. 

Egalement, j’aime à inclure dans ma vie la créativité comme moyen de créer des solutions aux défis qu’on rencontre quotidiennement.   Je suis aussi chroniqueuse pour le magazine web Arts & Opinion dont je suis la voix francophone.

J’ai fait de nombreux voyages notamment en Asie du sud-est et des séjours dans des monastères où j’ai vu les immenses bénéfices de la méditation, marches dans les montagnes, respiration profonde.  Je suggère de pratiquer au moins 30 minutes d’exercice chaque jour, davantage si vous le pouvez.  Les bienfaits de l’entraînement sont bien supérieurs à l’effort demandé.

Mes formations s’adressent

  • À des employés d’entreprise ou à des cadres qui veulent favoriser le développement personnel de leurs salariés afin d’améliorer ainsi la communication et d’optimiser la cohésion de l’équipe.
  • Aux directeurs et aux intervenants des milieux scolaire, communautaire, municipal, du loisir et de la santé.

Si vous désirez faire des changements dans votre vie, vous traversez une période de questionnements, ne savez plus où vous en êtes, vivez de l’épuisement, nous ferons ensemble un plan afin de vous familiariser avec des outils concrets simples et accessibles dans votre vie de tous les jours, autant au niveau personnel que professionnel.  Mon objectif est de vous aider à devenir autonome rapidement et à choisir votre vie et non la subir.

Vivre les changements:  Sont-ils choisis ou subis? S’y préparer.  Accepter l’inconfort pour éventuellement vivre avec moins d’anxiété et de peur.  Quel regard portons-nous sur les changements passés, à venir?

Amélioration des relations:  Commencez par vous-mêmes.  Comment devenir votre meilleur allié(e) rebondir de l’épreuve et la transformer afin d’arriver à la version idéale de vous-mêmes.  Décidez de vous battre pour vous faire une vie heureuse, épanouissante.

Faites travailler vos émotions en votre faveur:   Transformez la tristesse et morosité en curiosité, la colère en énergie dynamique, remettez en questions vos croyances, celles qui sont à l’origine de ce sentiment de victime.  Pour changer sa vie, on procède par étapes comme on le ferait pour construire ou rénover une maison, se mettre en forme, perdre du poids.

Coach de vie, je vous accompagne vers des objectifs à court terme, moyen terme et long terme pour maintenir le focus.  

Plus d’énergie: Faire l’expérience d’une nouvelles sensation d’énergie et de bien-être durable.

Plus de paix: Découvrez comment être bien au moment présent tout en ayant hâte à demain.

Lors d’une première rencontre, nous discuterons de vos besoins et déciderons des outils vous convenant le mieux.  En plus d’être coach de vie, j’ai été formée en PNL, hypnose, Technique de libération des émotions, le Reiki, Le Travail de Byron Katie et le focusing.  Quels que soient les moyens privilégiés, l’écriture en fera partie, le tout afin d’accroître l’accès à votre intuition, ressenti et que vous deveniez votre meilleur guide.  Les rencontres sont d’une durée de 60 minutes.

Tarifs:  80$ pour une heure

J’offre aussi des combos de 2 heures qui comprennent un massage et/ou soin énergétique ainsi qu’une consultation pour un montant de 100$

Je suis membre de L’Association des Naturothérapeutes et je peux vous faire des reçus pour vos assurances et formatrice agréée par Emploi-Québec no. 0056674.